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一想到小米6不見……越想越悶，下午吃了一堆杏仁瓦片晚上又連吃三個杏仁餅洩憤。
體重46.8
體脂肪率30.3
內臟脂肪4
骨骼筋率27.0
基礎代謝1073
bmi21.4
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46,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2005 kcal
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Fett: 67,78g | Eiw: 77,07g | Kohlh: 268,32g.
Frühstück: 原萃 無糖綠茶, 麥味登 蘿蔔糕. Mittagessen: MOS 冰紅茶(L), 巧克力貝果, 甜甜圈（巧克力外層或糖霜）, 7-11 鮭魚奶油風味義大利麵. Abendessen: 溏心蛋, 白菜滷, 炒高麗菜, 清炒油麥菜, 番薯/地瓜（去皮，水煮）, 毛豆, 雞胸肉. Snacks/Sonstiges: 烘焙客 杏仁餅. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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