Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2023
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58,3 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2024 kcal
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Fett: 79,26g | Eiw: 75,85g | Kohlh: 236,26g.
Frühstück: Épi d'or Tartines Croustillantes Seigle, Grand Fermage Beurre Demi Sel aux Cristaux de Sel de Mer de Noirmoutier, Bjorg Pain Complet 3 Céréales Bio. Mittagessen: Gerblé Biscuit Figue et Son (42g), Poires, La Boulangère Pain de Mie Graines et Céréales, Carrefour Épinards à la Crème, Échine de Porc, Vinaigrette, Tomates Rouges (en Conserve). Abendessen: Gerblé Biscuit Figue et Son (42g), Grand Fermage Beurre Demi Sel aux Cristaux de Sel de Mer de Noirmoutier, Épi d'or Tartines Croustillantes Seigle, Liebig Soupe Potiron Châtaigne, Nos Régions Ont du Talent Assortiment de Charcuterie d'alsace, Coeur de Lion Camembert, Auchan Baguette de Pain Classique. mehr...
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1849 kcal
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Bewegung:
Heimtrainer (Mäßig) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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sandrinethlr's Gewichtsverlauf
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