Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2023
|
89,1 kg
Bisher verloren: 5,0 kg.
Still to go: 12,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1525 kcal
|
Fett: 76,74g | Eiw: 65,48g | Kohlh: 121,29g.
Frühstück: Butter Whipped (Salted) , Delba Whole Rye Bread with Muesli, Buffalo Wild Wings Chicken Wings (3). Mittagessen: Kroger Saltine Wheat Crackers, Ham Steak (Boneless, Extra Lean, Cured) . Abendessen: Southern Home Shredded Mild Cheddar Natural Cheese, Tortilla Corn Chips. Snacks/Sonstiges: Dry Roasted Pistachio Nuts (with Salt Added) , Barefoot Hard Seltzer, Publix Butter Pound Cake. mehr...
|
|
2491 kcal
|
Bewegung:
Wandern - 30 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
 Kommentare
Hi everyone! New to the app. Question, I stop eating after a certain time and fast for approximately 15-16 hours, yet not only has there been no weight loss..I’ve gained! Any suggestions?🥺
20 Feb 23 vom Mitglied: cmuniz01
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
cmuniz01's Gewichtsverlauf
|