Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2023
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62,8 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 12,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1024 kcal
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Fett: 38,10g | Eiw: 25,01g | Kohlh: 154,46g.
Frühstück: Energen Rasa Vanila, Telur Dadar, Nasi Putih. Abendessen: Nasi Putih, Tempe Orek, Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan). Snacks/Sonstiges: Cendol, Kalbe Slim & Fit Cookies Dark Chocolate. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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alfrennafe's Gewichtsverlauf
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