Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2023
|
102,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 12,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1752 kcal
|
Fett: 101,27g | Eiw: 80,77g | Kohlh: 131,72g.
Frühstück: Now Foods Омега-3, Пятерочка Помидоры, Кофе, Пятерочка Хачапури с Сыром. Mittagessen: Зеленый Лук, Халва Самаркандская, Чай с Лимоном, Семь Печей Хлеб Ржаной Отрубной , Перекресток Грудинка Свиная , Super Good Борщ с Говядиной и Сметаной. Abendessen: Чай с Подсластителем (с Низкой Калорийностью), Егорлык Молоко Моцарелла, Печень Куриная в Сметане, Любимый Сад Сок Спелый Томат, Огурец (с Кожурой), Семь Печей Хлеб Ржаной Отрубной, Балтийский берег Семга Слабосоленая. Snacks/Sonstiges: Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Olesya+++'s Gewichtsverlauf
|