Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2023
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74 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1001 kcal
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Fett: 29,25g | Eiw: 40,93g | Kohlh: 148,12g.
Frühstück: Yumurtalı Patates, Çökelek, Migros Ezine Peyniri, Beyaz Ekmek. Mittagessen: Kelly's Corn Flakes. Abendessen: Karışık Yeşil Salata, Yoğurt, Pirinç Pilavı, Kuru Fasulye. Snacks/Sonstiges: Kivi Meyvesi. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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