Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2023
|
87,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 22,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1698 kcal
|
Fett: 68,94g | Eiw: 107,87g | Kohlh: 153,70g.
Frühstück: Магнит Апельсин, ВкусВилл Оладьи на Кефире, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Махеевъ Кетчуп, Магнит Апельсин, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Abendessen: Агрокомплекс Пастрома Птицы, Пятерочка Яблоко Сезонное, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный со Сметаной 7,5%. Snacks/Sonstiges: Перекресток Печенье Курабье, Картофельные Чипсы со Вкусом Барбекю. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
iraobrazovanie's Gewichtsverlauf
|