Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2023
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66,5 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1440 kcal
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Fett: 61,41g | Eiw: 142,99g | Kohlh: 67,84g.
Frühstück: Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Liebendorf Тертый Сыр Голландский, Творог 5%. Mittagessen: Горбуша, Хохланд Творожный Сыр, Яйцо, Белый Рис, Сэн Сой Соевый Соус, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Sporty Печенье Шоколад-Кокос, Куриное Филе, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Protein Rex Cookie X2 Шоколад-Вишня. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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666vvveee's Gewichtsverlauf
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