Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2023
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84 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 19 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1581 kcal
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Fett: 30,80g | Eiw: 64,60g | Kohlh: 270,50g.
Frühstück: Sokołów Polędwica Sopocka , Łowicz Dżem 100% Truskawka, Masło, Biedronka Bułka Grahamka. Abendessen: Suszone Jabłko, Kefir, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Snacks/Sonstiges: McDonald's Kawa Duża z Mlekiem, Pomarańcze, Borówka Amerykańska, Kluski Leniwe, Kluski Leniwe, Krukam Baton Daktyl Migdał. mehr...
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2223 kcal
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Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Agnes1183's Gewichtsverlauf
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