Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2023
|
86,6 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2400 kcal
|
Fett: 70,68g | Eiw: 177,35g | Kohlh: 256,71g.
Frühstück: Danone YoPRO Protein Mousse Chocolate, Milbona Queso Light Havarti, Huevo, Clara de Huevo. Mittagessen: Ligeresa Mayonesa, San Millán Queso Para Untar 0% Materia Grasa, Danone YoPRO Protein Mousse Chocolate, Consum Baguette Rústica, Lidl Lomo de Cerdo Ibérico Adobado. Abendessen: Clara de Huevo, Hacendado Yogur +Proteínas con Trozos de Fresa, Huevo, Gelatelli Classic Protein Ice Cream, Carrefour Queso Rallado Proteína Plus, TGB Pan TGB, Chef Select Gnocchi, Ligeresa Mayonesa, Ternera Magra, Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
A.Ceballos's Gewichtsverlauf
|