Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2023
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114 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 29 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1168 kcal
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Fett: 49,49g | Eiw: 156,90g | Kohlh: 11,37g.
Frühstück: Kanne Kaffee, Milch, Süßstoff. Mittagessen: Rinderhüftsteak, Gut & Günstig Kräuterquark 40%, Getränk (Wasser+Fit), Lidl Kong Strong Sugar Free. Abendessen: Rinderhüftsteak, Jeden Tag Remoulade. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Nostradamus13's Gewichtsverlauf
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