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Per me è l'unica vera festa dell'anno per cui in questi due giorni niente dieta. Un paio di KG di aumento li ho messi in conto, poi da Venerdì ritorno sobrio.
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99 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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2464 kcal
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Fett: 92,40g | Eiw: 96,73g | Kohlh: 279,60g.
Frühstück: Cioccolatini al Latte, Latte, Croissant alla Marmellata. Mittagessen: Mandarino, Fruttil Fruttosio Puro, Caffè (dalla Moca), Arance, Mandarino, Mandorle, Panettone, Lenticchie Cotte, Purè di Patate, Coop Cotechino Precotto. Abendessen: Esselunga Tartine, Vino Bianco da Tavola, Pere, Insalata Mista Verde, Pesce, Spaghetti alle Vongole, Calamari Fritti, Fruttil Fruttosio Puro, Caffè (dalla Moca). Snacks/Sonstiges: Spumante, Panettone. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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nuovastagione's Gewichtsverlauf
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