Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2023
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80,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1262 kcal
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Fett: 63,45g | Eiw: 123,83g | Kohlh: 47,56g.
Mittagessen: Станция Молочная Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Abendessen: Коровка из Кореновки Кефир 1%, Слобода Майонез, Вареное Яйцо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Golden Kings Масло Расторопши , Редька. Snacks/Sonstiges: Первый Русский Протеин Протеин, Коровка из Кореновки Кефир 1%. mehr...
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Verlust von 6,0 kg pro Woche
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"Форрест Гамп"'s Gewichtsverlauf
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