Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2023
|
102,7 kg
Bisher verloren: 45,8 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1669 kcal
|
Fett: 73,16g | Eiw: 150,53g | Kohlh: 98,76g.
Frühstück: Яйцо, Мороженое, Ичалки Сыр Диетический 27%. Mittagessen: Лук, Каждый День Сельдь Слабосолёная, Шурпа, Мистраль Гречка Отварная, Ичалки Сыр Диетический 27%, Говядина Постная. Abendessen: Мороженое, Ярче Вафли "с Мягкой Карамелью, Глазированные Молочной Шоколадной Глазурью" , Лук, Сиртаки Брынза 35%, Гречка Отварная, Русское Море Икра Сельди Классическая, Куриная Печень. Snacks/Sonstiges: Куриные Грудки. mehr...
|
Verlust von 21 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dnd2000's Gewichtsverlauf
|