Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2023
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105,7 kg
Bisher verloren: 42,8 kg.
Still to go: 14,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1782 kcal
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Fett: 99,56g | Eiw: 121,75g | Kohlh: 96,61g.
Frühstück: SPAR Салат Сельдь под Шубой, Ичалки Сыр Диетический 27%. Mittagessen: Елки-Палки Солянка, Капуста Тушеная, METRO Язык Говяжий, Картофельное Пюре на Воде, SPAR Салат Сельдь под Шубой. Abendessen: Мистраль Гречка Отварная, SPAR Салат Сельдь под Шубой, Говядина Постная, Говяжий Стейк (Только Постный). Snacks/Sonstiges: Ичалки Сыр Диетический 27%, Куриная Грудка Отварная. mehr...
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Zunahme von 8,4 kg pro Woche
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dnd2000's Gewichtsverlauf
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