Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2023
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55,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4605 kcal
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Fett: 216,64g | Eiw: 245,43g | Kohlh: 419,91g.
Frühstück: Costco 科克蘭零脂希臘式優格, 藍莓, 全聯 牛番茄, KANU 美式咖啡. Mittagessen: 麻油雞, 烤鴨, Costco 蛋餅皮, 炒杏鮑菇, 燙青菜, 炒高麗菜. Abendessen: 愛上新鮮 三杯杏鮑菇, 全聯 澳洲穀飼牛梅花火鍋片, 全聯 鯛魚片, 炒高麗菜, 和秋 麻辣鴨血, 義美 麻辣鍋底, 燙青菜, 麻辣豆腐, 星巴克 (Starbucks) 抹茶戚風蛋糕. Snacks/Sonstiges: 全家 巧克力戚風蛋糕, Miopane 鹽可頌奶油捲, 吐司, 全家 輕乳酪皇冠麵包, 全聯 肉鬆沙拉麵包, 方師傅 麻糬肉餅, 方師傅 巧克力大理石, 草莓, 鮮芋仙 芝麻芋頭圓, 健司 紫薯花生燒麻糬. mehr...
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konstantes Gewicht
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