Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2023
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54 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1087 kcal
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Fett: 56,89g | Eiw: 63,47g | Kohlh: 83,66g.
Frühstück: Uno Ekşi Mayalı Tam Buğday Ekmeği, Ceviz, Siyah Zeytin, Salatalık (Soyulmuş), Menemen. Abendessen: Kühne Siyah Balsamik, Yayla Haşlanmış Börülce, Karışık Yeşil Salata, Dardanel Ton Klasik. Snacks/Sonstiges: Tuzlu Kurabiye, Züber Kakaolu Fıstık Ezmesi, Kırmızı Lezzetli Elma. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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the_epru's Gewichtsverlauf
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