Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2023
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77,8 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1013 kcal
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Fett: 58,04g | Eiw: 65,93g | Kohlh: 59,82g.
Frühstück: Nature Valley Protein Chewy Bars - Peanut Butter Dark Chocolate, Coffee-Mate Hazelnut Coffee Creamer. Mittagessen: Stars Egg Salad, Ritz Crackers - Fresh Stack, Cheddar Cheese, Columbus Salame Italian Dry Salame. Abendessen: Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Copper River Wild Sockeye Salmon. Snacks/Sonstiges: Honeycrisp Apples. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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Donna Ferguson's Gewichtsverlauf
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