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Per 10 hari aja ya nimbangnya
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77,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1769 kcal
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Fett: 70,60g | Eiw: 70,20g | Kohlh: 214,48g.
Mittagessen: Sambal Matah, Terong Goreng, Fiesta Dory Stick, Nasi Putih. Abendessen: Jawara Saus Sambal, Kewpie Mayonais Original, Telur Ceplok, Tomat Merah, Selada Kol, Ikan Dori, Yamazaki My Roti Gandum. Snacks/Sonstiges: Bakpao Ayam, Kopi Luwak White Koffie Original, Pastel, Risoles, Pisang Goreng. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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