Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2023
|
68,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
945 kcal
|
Fett: 48,81g | Eiw: 44,80g | Kohlh: 92,59g.
Frühstück: Namet Hindi Füme 7/24, Avokado, Halk Ekmek Glutensiz Ekmek, Yeşil Zeytin, Salatalık, Domatesler, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Karışık Tahıllı Ekmek, Ev Yapımı Yoğurt, Mercimek Çorbası, Yurt Kuru Fasulye. Snacks/Sonstiges: Fındık, Migros Çiğ Fındık, Tadım Gün Kurusu Kayısı , Yeşil Çay. mehr...
|
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
|
|
aybke1071's Gewichtsverlauf
|