Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2023
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50 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1095 kcal
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Fett: 38,57g | Eiw: 70,68g | Kohlh: 121,41g.
Mittagessen: 紫番薯, 水煮蛋, 炒高麗菜, 全聯 雞里肌肉. Abendessen: 愛上新鮮 鮮凍綜合蔬菜, 無糖豆漿, 蘋果, 醋油醬, 頂好 極小粒三付橘納豆. Snacks/Sonstiges: 餅乾. mehr...
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konstantes Gewicht
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