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Massakausi :(
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61,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1076 kcal
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Fett: 30,20g | Eiw: 78,24g | Kohlh: 121,54g.
Frühstück: Oivariini Oivariini, Kotimaista Kaurahiutale, Kotimaista Laktoositon Raejuusto, Vi-Siblin Kuitulisä. Mittagessen: Inkivääri, Kuusenkerkkä, Star Nutrition Whey-80, Avokado, Pakkasmarja Mustikka. Abendessen: Perunamuusi (Kevytmaidosta), Hirvi/Peura. Snacks/Sonstiges: Ingman Pehmeä Rahka, Mustikka, Valio Turkkilainen Jogurtti, Appelsiinit. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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