Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2023
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65 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1828 kcal
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Fett: 56,48g | Eiw: 123,31g | Kohlh: 185,90g.
Frühstück: Кулиничи Батон Нарізний Звичайний, Philadelphia Philadelphia Light, METRO Chef Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Premialle Фета, Яйцо Куриное, Авокадо, Буренка Сливки 10%. Mittagessen: Своя Лінія Суміш Овочева Весняна, Телятина Отварная, Art Foods Рис Нешлифованый. Abendessen: Norven Горбуша Морожена Глазурована Стейк. Snacks/Sonstiges: Herbalife Формула 1 Протеиновый Коктейль, Rice Up Brown Rice Chips With Super Seeds, Сильпо Яблоко Голден, АТБ Груша. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Иннуся Щербинина's Gewichtsverlauf
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