Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2023
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88,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 23,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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979 kcal
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Fett: 59,64g | Eiw: 38,32g | Kohlh: 75,12g.
Frühstück: Şeker, Yumurta, Ramazan Pidesi, Sütaş Süzme Peynir, Zeytin. Mittagessen: Hamsi, Zeytinyağı, Marul. Abendessen: Hamsi Tava, Zeytinyağı, Marul. Snacks/Sonstiges: Simbat Ceviz, Nescafe Sütlü Köpüklü, Züber Çilekli ve Kakaolu Meyve Tatlısı. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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derof29's Gewichtsverlauf
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