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😍😍😍
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58,4 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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967 kcal
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Fett: 37,14g | Eiw: 40,77g | Kohlh: 116,14g.
Frühstück: Mandarine, Lidl Gurke, Ja! Hauchzartes Hähnchenbrustfilet, REWE Avocado, Golden Toast Körner Harmonie Sandwich (38g), Kaffee mit Milch. Mittagessen: Banane, Gemischter Salat mit Dressing, Iglo Rahm-Spinat der mit dem Blubb, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Spiegelei, Hamburger mit Tomaten und/oder Ketchup. Abendessen: Zitronensaft, Lidl Gurke, Dinkelvollkornbrot, Homann Kartoffelsalat in Essig & Öl. mehr...
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328 kcal
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Bewegung:
Arbeit - 2 Stunden, Samsung Health - 22 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
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tatiswelt64's Gewichtsverlauf
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