Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2023
|
75 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1660 kcal
|
Fett: 63,59g | Eiw: 118,19g | Kohlh: 171,57g.
Frühstück: Олейна Подсолнечное Масло, Красная Цена Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Магнит Банан, Блин Шоколадно-рисовый.. Mittagessen: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Олейна Подсолнечное Масло, Салат МЧС., Веселый Молочник Сметана 15%, Пятерочка Лук Репчатый, Шампиньоны, Гречка. Abendessen: Киви, Олейна Подсолнечное Масло, Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Киви, Красная Цена Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Сыр Гауда (Liebendorf), Помидоры, Миндаль Миндаль Сырой. mehr...
|
|
1913 kcal
|
Bewegung:
Crosstrainer - 20 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 40 Minuten. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Irisha0783's Gewichtsverlauf
|