Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2023
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58,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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989 kcal
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Fett: 37,11g | Eiw: 74,28g | Kohlh: 94,44g.
Mittagessen: 卜蜂 香Q去骨滷豬腳, 控肉, 益康 韓式結頭菜, 滷蛋, 白飯, 雪菜, 洋蔥炒蛋. Abendessen: 萬歲牌 無調味綜合堅果, 金豐盛 秘香椒麻嫩雞胸, 全聯 牛番茄, Costco 科克蘭零脂希臘式優格. Snacks/Sonstiges: 水梨, 蘋果（去皮）. mehr...
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2848 kcal
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Bewegung:
Laufband - 1 Stunde und 6 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 54 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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