Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2023
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69,6 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1102 kcal
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Fett: 40,27g | Eiw: 34,92g | Kohlh: 156,10g.
Frühstück: Coffee. Mittagessen: Margarine, e.d. Smith Strawberry Jam , Toasted Whole Wheat Bread , Cora's Western Omelette. Abendessen: Fortune Cookie, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Cucumber (Peeled) , Air Fryer French Fries, Pork Loin (Country-Style Ribs, Lean Only) . Snacks/Sonstiges: Grapefruit (Canned or Frozen), Indianlife Samosa Chips. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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NosureImthereyet's Gewichtsverlauf
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