Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2023
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60,8 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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390 kcal
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Fett: 20,40g | Eiw: 38,93g | Kohlh: 11,77g.
Frühstück: 瑞穗 全脂鮮乳 (230毫升), 善美的 台灣鯛魚腹片, 荷包蛋. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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