Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2023
|
67,0 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1416 kcal
|
Fett: 51,27g | Eiw: 73,04g | Kohlh: 179,63g.
Mittagessen: Wholly Guacamole Guacamole , Compliments Organic Carrots, Orange Marmalade , Regular Cream Cheese Spread, Toasted 100% Whole Wheat English Muffin. Abendessen: Bechamel Sauce, Vinaigrette Dressing, Cucumber, Cherry Tomatoes, Arugula (Rocket) , Meatless Whole Wheat Lasagna Noodles, Yves Veggie Cuisine Kale & Caramelized Onion Veggie Sausages. Snacks/Sonstiges: Oatmeal Cookies (with Raisins) , Peanut Butter Cookies , Bananas , Silk Unsweetened Fortified Soy Beverage. mehr...
|
Zunahme von 1,3 kg pro Woche
|
|
PoCo.TO's Gewichtsverlauf
|