Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2023
|
82 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
870 kcal
|
Fett: 25,13g | Eiw: 54,49g | Kohlh: 103,66g.
Frühstück: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Каша Пшенная на Молоке, Вареное Яйцо. Mittagessen: Вареное Яйцо, Приготовленная Квашеная Капуста, Куриная Грудка Отварная, Рис Отварной. Abendessen: Солнечный Остров Кисель Малина. Snacks/Sonstiges: Магнит Банан. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Анка13R's Gewichtsverlauf
|