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56,8 kg Bisher verloren: 3,6 kg.    Still to go: 4,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 21 Februar 2023:
829 kcal Fett: 27,36g | Eiw: 39,37g | Kohlh: 109,21g.   Mittagessen: 7-11 宗家府泡菜冬粉, 7-11 joe式照燒雞拌飯飯糰. Abendessen: 棗子, 水煮蛋, 葡萄, 芭樂, 麥當勞 (McDonald's) 麥克雞塊(4塊). Snacks/Sonstiges: Costco BF薄荷岩鹽檸檬糖. mehr...
Verlust von 1,4 kg pro Woche



     
 

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