Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2023
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73,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1366 kcal
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Fett: 62,32g | Eiw: 69,18g | Kohlh: 137,03g.
Frühstück: Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Грецкие Орехи, Просто Изюм Светлый, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Саянский Бройлер Грудка Куриная, Barilla Макароны Отварные, Салат из дайкон с огурцом и перцем. Abendessen: Жареное Яйцо, РИФ Креветки в Сливочном Соусе с Песто для Пасты, Красный Сладкий Перец. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Манго, Маракуйя. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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galja1953's Gewichtsverlauf
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