Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2023
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52,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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994 kcal
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Fett: 22,06g | Eiw: 50,23g | Kohlh: 150,80g.
Frühstück: Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Mittagessen: So Nice Sosis Sapi, Sayur Brongkos, Kentang Rebus. Snacks/Sonstiges: Minaku Siomay Ikan, Fitbar Fitbar Fruits Delight. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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