Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2023
|
62,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2642 kcal
|
Fett: 108,92g | Eiw: 201,59g | Kohlh: 225,26g.
Frühstück: Diamond Full Cream Milk, Fitlife WPRO Isolate, Hershey's Hershey’s Cocoa Special Dark 100% Cacao, Quaker Instant Oatmeal, Heavenly Blush Greek Yogurt Original, Avocado. Mittagessen: Zucchini , Remia Italian Dressing, Cos or Romaine Lettuce , Potato, Chicken Thigh. Abendessen: Remia Black Jack Smokey Bbq, Tater Tots, Kraft Singles , Breaded Ground Beef or Patty, English Muffin. Snacks/Sonstiges: Puro ISOPRO WPI Whey Isolate, Diamond Full Cream Milk, Kalbe Hydro Coco Original, Diamond Full Cream Milk, Puro ISOPRO WPI Whey Isolate, Quaker Instant Oatmeal, Heavenly Blush Greek Yogurt Original. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|