Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2023
|
84,5 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1875 kcal
|
Fett: 85,70g | Eiw: 169,48g | Kohlh: 105,63g.
Frühstück: Nestle Nuts Молочный Шоколад с Фундуком, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Slim Dream Конфитюр из Маракуйи, Подовинновское Молоко Творог 5%, Вязанка Ветчина Столичная, Кофе с Молоком, Первый Хлебокомбинат Хлеб Зерновой с Кальцием Диетический, ВкусВилл Томаты Вяленые в Масле. Mittagessen: Natur Foods Смесь Сладкая, Nestle Nuts Молочный Шоколад с Фундуком, Зеленый Листовой Салат, Вареное Яйцо, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Первый Вкус Сметана 20%. Abendessen: Виктория Окунь Запеченый. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
misskrissfalman's Gewichtsverlauf
|