Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2023
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64,6 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 16,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1042 kcal
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Fett: 45,99g | Eiw: 85,44g | Kohlh: 71,12g.
Mittagessen: Хохланд Творожный Сыр, Хлебный Дом Хлебцы Финские Зерновые, Лента Тунец Филе в Собственном Соку, Салат "Витаминный" (Сигма), Grow Food Нежное Куриное Филе по-Французски, Киноа (Вареный). Abendessen: Valio Сыр Бутербродный, Parmalat Молоко 3,5%, Яйцо, Простоквашино Сметана 20%, Щи с Курицей. mehr...
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1725 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 58 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 14 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 48 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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yul_iul's Gewichtsverlauf
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