Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2015
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84,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1632 kcal
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Fett: 106,55g | Eiw: 81,33g | Kohlh: 82,79g.
Frühstück: Banana, Multigrain Bread, Benifex Fish Oil (1000 mg), Coffee, Cheese. Mittagessen: Real Foods Corn Thins Multigrain, Dick Smith Crunchy Peanut Butter, Ham Hock. Abendessen: Massel Gourmet Plus Vegetable Liquid Stock, Coles Natural Almonds, Tap Water. mehr...
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2375 kcal
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Bewegung:
Lesen - 2 Stunden und 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 12 Minuten, Sitzen - 2 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 18 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 9,8 kg pro Woche
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 Kommentare
What goes up, must come down:-) there you go fantastic loss!
03 Jan 15 vom Mitglied: njashka8
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I suspect my scales are playing silly buggers, probably need a new battery.
03 Jan 15 vom Mitglied: janetofnq
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janetofnq's Gewichtsverlauf
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