Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2023
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103,5 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 22,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1481 kcal
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Fett: 37,96g | Eiw: 95,20g | Kohlh: 187,19g.
Frühstück: Herbalife Çikolatalı Shake, Herbalife Aloe Konsantre İçecek, Herbalife Bitkisel Konsantre Çay. Mittagessen: Kepekli Ekmek, Karışık Yeşil Salata, Tereyağlı Pirinç Pilavı, Taze Fasulye, Kuru Fasulye. Abendessen: Herbalife Bitkisel Konsantre Çay, Herbalife Çikolatalı Shake. Snacks/Sonstiges: Lor Peyniri, Herbalife Protein Bar. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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arslankemaltr's Gewichtsverlauf
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