Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2023
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58,6 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1961 kcal
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Fett: 75,30g | Eiw: 93,49g | Kohlh: 242,90g.
Frühstück: Laime Сыр Твёрдый Пармезан, Croisette Хлебцы с Прованскими Травами, Мандарины, Молоко (Цельное Молоко), Банан, Халва, ВкусВилл Йогурт "Клубника" Ягодный, Творог 5%. Mittagessen: Финик. Abendessen: Банан, Жареное Яйцо, Картофельное Пюре, Глобус Гурмэ Котлеты из Судака Жареные. Snacks/Sonstiges: Счастье Пралине с Кунжутом и Морской Солью в Темном Шоколаде. mehr...
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2132 kcal
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Bewegung:
Nähen - 5 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Yoga - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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tanushetchka's Gewichtsverlauf
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