Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2023
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86,7 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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546 kcal
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Fett: 18,54g | Eiw: 27,60g | Kohlh: 62,53g.
Frühstück: Kinkkuleikkeet (Tavallinen, noin 11% Rasvaa), Kurkku, Oivariini Vähärasvaisempi , Vaasan Kauratyynyt, Suodatinkahvi, Valio Plus Rasvaton Maito, Fazer Alku Kaurapuuro. Snacks/Sonstiges: Fazer Dallaspulla, Suodatinkahvi. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Siirisisko's Gewichtsverlauf
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