Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2023
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74,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1362 kcal
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Fett: 62,10g | Eiw: 76,12g | Kohlh: 123,09g.
Frühstück: Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Karışık Yeşil Salata, Ezogelin Çorbası, Bulgur Pilavı, Etli Patates. Abendessen: Karışık Yeşil Salata, Beyaz Ekmek, Izgara Köfte. Snacks/Sonstiges: Ekler. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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azizkaya32's Gewichtsverlauf
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