Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Januar 2015
|
85,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 15,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1839 kcal
|
Fett: 84,09g | Eiw: 71,57g | Kohlh: 169,79g.
Frühstück: Coffee. Mittagessen: Great Value Mixed Nuts. Abendessen: Archer Farms Cranberry Orange Nut Muffin, HoneyBaked Honey Baked Ham, Great Lakes Brewing Co. Christmas Ale, Stouffer's Lasagna with Meat & Sauce. Snacks/Sonstiges: Marie Callender's Lemon Meringue Pie. mehr...
|
|
2619 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Laufen - 10 Km/h - 24 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 36 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 3,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|