Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2023
|
79,2 kg
Bisher verloren: 43,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2181 kcal
|
Fett: 77,04g | Eiw: 98,03g | Kohlh: 275,10g.
Frühstück: Простой Йогурт, Мандарины, Кофе, Bonvida Топпинг Клубничный, Элика Блинчики с Вишней. Mittagessen: Просто Повидло Яблочное, Ичалки Сыр Диетический 27%, Виктория Хлебцы Вафельные Льняные, Кофе, Перекресток Борщ с Курицей. Abendessen: Лента Овощи Тушеные с Грибами. Snacks/Sonstiges: Йогурт Домашний, Пастилушка Пастила без Сахара , Лимон, Зеленый Чай, Сава Бастурма Говяжья Сыровяленая, Пятерочка Яблоко Красное , Абрико Топинг Шоколадный, Диадар Отруби Хрустящие Пшеничные, Мандарины, Цикорий, Виктория Хлебцы Вафельные Льняные, Ичалки Сыр Диетический 27%, Свекла Вареная, Fine Life Красная Смородина Замороженная, Пятерочка Яблоко Красное . mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
noraskor's Gewichtsverlauf
|