Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2023
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57,1 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1137 kcal
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Fett: 59,41g | Eiw: 44,91g | Kohlh: 109,30g.
Frühstück: Шарлотка с Яблоками, Кофе (Растворимый), Гречка с Маслом. Mittagessen: Борщ с Курицей. Abendessen: Цветная Капуста на Пару, Картошка по Французски, Тефтели с Рисом. Snacks/Sonstiges: Nesquik Конфета с Какао-Нугой, Морозпродукт Мороженое "28 Копеек" Пломбир в Глазури с Ароматом Лимона. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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дорофей's Gewichtsverlauf
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