Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2023
|
73,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3002 kcal
|
Fett: 99,70g | Eiw: 149,50g | Kohlh: 358,67g.
Frühstück: Lidl Chocolat Noir 70%, Nestlé Crunch, Oméga 3, Flocons d'avoine (40g), Lait Demi Écrémé, Oeuf. Mittagessen: Carrefour Huile de Colza, Riz Basmati, Lidl Filet de Poulet à l'air Noir. Abendessen: Carrefour Liégeois Café, Carrefour Huile de Colza, Lidl Filet de Poulet à l'air Noir, Riz Basmati. Snacks/Sonstiges: Carrefour Lait Demi Écrémé, Myprotein Impact Whey Protein (Menthe-Chocolat), Myprotein Impact Whey Protein (Menthe-Chocolat). mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Rob36in's Gewichtsverlauf
|