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200g são uma Vitória
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82,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 17,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2327 kcal
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Fett: 88,40g | Eiw: 132,46g | Kohlh: 255,26g.
Frühstück: Nestlé Nescau, Porto Alegre Leite Integral sem Lactose, Sadia Patê de Peito de Peru, Pão Francês, Tiaraju Cápsula de Oliveira, Catarinense Ômega 3, Bio Zinco Quelato, Ocean Drop Ágar-Ágar, Optimum Nutrition Glutamine Powder. Mittagessen: Abobrinha Italiana, Batatas Fritas Caseiras, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Filé de Frango Grelhado, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Filé de Frango Grelhado, Pão Francês. Snacks/Sonstiges: Pipoca com Manteiga (em Óleo), Porto Alegre Leite Integral sem Lactose, Max Titanium 100% Whey . mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Marianne Almeida's Gewichtsverlauf
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