Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2023
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88 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 23 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1387 kcal
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Fett: 87,21g | Eiw: 49,43g | Kohlh: 109,10g.
Frühstück: Küp Şeker, Zeytin, Ramazan Pidesi, Sütaş Süzme Peynir, Yumurta. Mittagessen: Marul, Migros Kapya Biber, Yeşil Biber, Köfteci Yusuf Köfte. Abendessen: Yumurtalı Pırasa, Domates Çorbası. Snacks/Sonstiges: Simbat Ceviz, Züber Kakaolu & Fındıklı Meyve Tatlısı, Nescafe Sütlü Köpüklü. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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derof29's Gewichtsverlauf
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