Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2023
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81,7 kg
Bisher verloren: 24,3 kg.
Still to go: 16,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1520 kcal
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Fett: 47,64g | Eiw: 72,53g | Kohlh: 193,88g.
Frühstück: Рис Отварной, Знатна Курка Печень Куриная, Nescafe 3 в 1, Nescafe 3 в 1. Mittagessen: Nescafe 3 в 1, Омлет или Яичница, Колбаса Домашняя, Белый Хлеб, Знатна Курка Печень Куриная, Рис Отварной, Vale Fitplan Coconut, Nescafe 3 в 1. Abendessen: Heinz Итальянский Кетчуп, Nescafe 3 в 1, Сметана 15%, Рудь Пельмени Эскимос. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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