Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2023
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67 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1493 kcal
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Fett: 52,94g | Eiw: 89,73g | Kohlh: 161,47g.
Frühstück: Melitta Café sem Açúcar. Mittagessen: Picanha, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Seara Peito de Frango Desfiado, Cenouras, Visconti Pão de Forma Integral, Mantiqueira Guaraná. Snacks/Sonstiges: Tirolez Queijo Minas Frescal, Ovo Frito, Arroz Branco (Cozido), Banana Nanica, Nestlé Sorvete la Frutta Abacaxi e Coco. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Garibelle's Gewichtsverlauf
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